Perbedaan SPF 35 dan 50, mana yang cocok untuk outdoor

Sunscreen SPF 35 dan 50, bagus mana

Sebenarnya, perbedaan SPF 35 dan SPF 50 terletak pada durasi perlindungan, persentase perlindungan terhadap sinar UVB, waktu re-apply, jenis aktivitas yang sesuai, serta tingkat proteksi Sunscreen terhadap sunburn.

Umumnya, Sunscreen SPF 35 lebih cocok aktivitas harian. Dan Sunscreen SPF 50 lebih optimal mencegah sunburn saat aktivitas luar ruangan

Lalu,  sebenarnya apa itu SPF?

SPF adalah singkatan Sun Protection Factor, merupakan angka yang menunjukkan seberapa kuat produk tersebut melindungi kulit dari sinar UVB, yaitu sinar matahari yang menyebabkan kulit terbakar atau sunburn.

Di pasaran, ada berbagai varian Sunscreen, mulai dari SPF 25, 30, 35, hingga 50.

Banyak merk Sunscreen populer di Indonesia seperti Wardah, Emina, Azarine, Npure, dan Skintific menyediakan pilihan ini.

Misalnya, Sunscreen Emina Sun Battle dan Wardah UV Shield hadir dengan varian SPF 35, sementara Sunscreen Azarine Hydrasoothe hingga Skintific 5X Ceramide menawarkan perlindungan lebih tinggi dengan SPF 50.

Memahami perbedaan antara angka-angka ini pada produk Sunscreen anda sangat krusial agar perlindungan yang kita dapatkan maksimal.

Beda Sunscreen SPF 35 vs 50

Setidaknya, ada 5 perbedaan Sunscreen dengan SPF 35 dan 50. Secara ringkas, bisa anda pelajari melalui tabel perbandingan berikut.

Poin Perbandingan	SPF 35	SPF 50
Durasi Perlindungan	35x lebih lama dari waktu alami kulit	50x lebih lama dari waktu alami kulit
% Perlindungan UVB	±97,1%	±98%
Durasi Waktu Re-apply	Setiap 2 jam sekali	Setiap 2 jam sekali
Jenis Aktivitas	Aktivitas indoor / harian ringan	Aktivitas outdoor / terik matahari intens
Proteksi dari Sunburn	Sangat Baik	Sangat Tinggi

1. Durasi Perlindungan

SPF 35 artinya produk tersebut mampu memperpanjang waktu perlindungan kulit dari paparan sinar UVB sebelum mulai terjadi kemerahan.

Jika kulit Anda biasanya mulai memerah dalam 10 menit tanpa perlindungan, maka penggunaan SPF 35 akan memberikan perlindungan selama 350 menit (10 menit x 35).

Sementara itu, SPF 50 artinya kulit Anda mendapatkan durasi proteksi yang lebih lama, yakni 500 menit (10 menit x 50).

Penting untuk dicatat bahwa ini adalah perhitungan teoretis di laboratorium; dalam keseharian, keringat dan aktivitas fisik akan mengurangi durasi ini secara signifikan.

Cek postingan: Perbedaan Sunscreen Wardah SPF 50 Biru dan Orange, cocok mana

2. Persentase Perlindungan UVB

Banyak orang mengira perbedaan keduanya sangat jauh, padahal kenyataannya sangat tipis. SPF 35 memblokir sekitar 97,1% sinar UVB, sedangkan SPF 50 memblokir sekitar 98% sinar UVB.

Selisih 0,9% ini memang terlihat kecil, namun bagi individu yang memiliki riwayat masalah kulit atau sangat sensitif terhadap matahari, selisih persentase ini cukup memberikan rasa aman tambahan.

Jadi, arti SPF 50 PA+++ bukan sekadar angka, melainkan standar proteksi tinggi yang telah melalui uji efikasi klinis terhadap spektrum sinar matahari.

3. Durasi Waktu Sebelum Re-apply

Banyak yang bertanya, kenapa harus pakai sunscreen ulang? Jawabannya sederhana: efektivitas produk akan menurun seiring waktu.

Meskipun SPF 50 menawarkan durasi teoretis yang lebih panjang, aturan praktisnya tetap sama. Baik menggunakan SPF 35 atau 50, kita disarankan melakukan re-apply setiap 2 jam sekali.

Banyak pengguna sering abai karena menganggap jika sudah memakai produk dengan kadar sunscreen terbaik seperti SPF 50, mereka bebas beraktivitas seharian. Padahal, gesekan pakaian dan keringat adalah musuh utama dari lapisan pelindung di wajah kita.

4. Jenis Aktivitas

Memilih antara kedua angka ini bergantung pada gaya hidup Anda.

SPF 35 untuk harian sangat ideal bagi pekerja kantoran yang menghabiskan waktu di dalam ruangan atau mereka yang hanya sesekali terpapar matahari saat jam makan siang.

Sebaliknya, SPF 50 untuk aktivitas outdoor adalah kewajiban.

Jika Anda berencana berenang, lari pagi, atau berlibur ke pantai, maka perlindungan SPF 50 akan memberikan pertahanan yang lebih solid terhadap radiasi matahari yang intens.

5. Kemampuan Proteksi dari Sunburn

Perbedaan utama dalam kemampuan mencegah sunburn terletak pada kepadatan filter UV yang terkandung dalam produk.

SPF 50 menciptakan lapisan pertahanan yang lebih rapat terhadap radiasi, sehingga risiko kulit terbakar menjadi jauh lebih kecil dibandingkan SPF 35 jika keduanya terpapar pada intensitas matahari yang sama.

Bagi Anda yang bertanya, apakah SPF 50 berbahaya? Jawabannya tidak. Justru, penggunaan yang tepat akan melindungi kesehatan kulit dalam jangka panjang.

Kandungan Sunscreen SPF 35 dan 50

Setiap produk, baik SPF 35 maupun 50, memiliki formulasi pendukung yang berbeda-beda. Kandungan yang umum ditemukan meliputi:

• Physical Filters: Titanium Dioxide, Zinc Oxide.
• Chemical Filters: Avobenzone, Octocrylene, Ethylhexyl Methoxycinnamate.
• Hydrating Agents: Hyaluronic Acid, Ceramide, Glycerin.
• Soothing Agents: Cica (Centella Asiatica), Panthenol, Niacinamide.

Mana yang lebih bagus, SPF 35 atau 50?

Jika Anda mencari sunscreen untuk wajah atau badan yang digunakan untuk rutinitas harian di dalam ruangan, maka SPF 35 sudah cukup memadai.

Namun, jika Anda bertanya mengenai sunscreen buat cowok atau cewek yang aktif bergerak di bawah sinar matahari langsung, SPF 50 jelas menjadi pilihan yang lebih unggul.

Tidak ada produk yang memberikan perlindungan 100%, itulah mengapa pemilihan angka SPF harus disesuaikan dengan intensitas paparan matahari yang Anda terima setiap harinya.

Tips memilih SPF Sunscreen

Untuk menentukan pilihan, perhatikan kondisi kulit Anda terlebih dahulu. Apakah Anda memiliki kulit berminyak atau kering?

Produk dengan label watery gel biasanya lebih nyaman untuk kulit berminyak, sementara bentuk lotion atau milk sering kali lebih melembapkan untuk kulit kering.

Jangan lupa mengecek label Broad Spectrum, yang artinya produk tersebut melindungi dari UVA (penyebab penuaan) dan UVB (penyebab sunburn).

Untuk usia, produk dengan SPF tinggi sangat disarankan mulai dari remaja hingga dewasa.

Lantas, SPF 50 untuk umur berapa? Sunscreen bisa dan sangat disarankan digunakan mulai dari usia 6 bulan ke atas.

Kesimpulan

SPF 35 sangat layak untuk penggunaan harian, sementara SPF 50 adalah pelindung utama untuk aktivitas ekstrem diluar ruangan.

Misalnya berenang dipantai, berkebun atau ikut lari marathon.

Terlepas dari angka apa yang Anda pilih, kunci utama dari kesehatan kulit yang terawat adalah konsistensi pemakaian dan melakukan re-apply secara disiplin setiap 2 jam sekali.

Ingat, sunscreen terbaik adalah sunscreen yang paling nyaman di kulit Anda sehingga Anda tidak merasa keberatan untuk menggunakannya setiap hari.